刚跑完步就吃饭好吗?
发布日期:2019-08-11 18:03   来源:未知   阅读:

  跑完之后,血液循环很快,那时吃饭的话有害健康的,就像长跑队员跑完步之后都需要绕着操场走一小段路一样,让高速循环的血液慢慢的降下来之后,然后才喝点运动型的饮料补充一下体力。以后跑完步之后过一会喝点水,图库助手开奖直播,然后再吃饭,对于会不会发胖吗?很难说的这完全取决个人的身体状况而言,但吃完饭之后多走动走动会好的多,不会很容易发胖的,

  因为刚跑完步,身体的神经系统处于兴奋状态,马上吃饭,胃消化系统负担重,不利于消化。跑完步半小时以上在吃饭,就可以了。这样既锻炼了身体,又解决吃饭的问题,两不耽误。对健康不影响。

  对身体相当不好,尤其是那些有胃病的,长时间容易使胃痛,容易使消化不良。你们学校也太狠毒了~~我们学校就这样虐待我们过,结果我的胃疼的一天没吃饭~~~

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